Zate sem izbrala 7 receptov za pripravo priljubljenih smutijev. Izbrani smutiji so prav tako duhovna hrana za tvoje energijske centre – čakre. Zelo enostavna priprava. Te smutiji bodo zaradi svojih sestavin prebudili tvoja intuitivna čutila. Recepti vsebujejo veliko sadja, saj ima sveže sadje visoke vibracije. V recepte lahko po želi kako sestavino tudi dodaš. Vedno je dobra kombinacija sadje – sveža zelena listnata zelenjava. 

Če je le mogoče, vedno izberi bio sestavine. 


Korenska čakra 

½ lončka jagod

½ lončka malin

1/4 lončka svežih češenj (pečke odstrani prej)

¾ lončka soka granatnega jabolka

¾ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.


Spolna čakra

½ lončka svežega manga

½ sveže papaje

½ lončka pomarančnega soka

¼ lončka korenčkovega soka

½ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.


Čakra solarnega pleksusa

½ lončka ananasa

2 banani

½ stisnjene bio limone

2 čajni žlički medu

¾ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.


Srčna čakra

1 lonček sveže špinače

Par vejic peteršilja

½ lončka narezanih listov kodrolistnega ohrovta

½ iztisnjene limete

2 kivija

Žlička spiruline

¾ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.



Grlena čakra 

½ lončka borovnic

½ lončka črnega ribeza

1 centimeter ingverjeve korenine

1 hruška

¼ lončka slivovega soka

¾ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.




Čelna čakra

½ lončka črnega ribeza

¼ lončka svežih češenj (prečke odstrani prej)

¼ lončka soka grozdja

¾ lončka kokosove vode ali navadne vode

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.


Kronska čakra

¼ lončka črnega grozdja

½ lončka črnega ribeza

½ lončka izkoščičenih sliv

¼ lončka češnjevega soka

Po potrebi dodaj led. Vse sestavine daj v mešalnik in miksaj, dokler zmes ne postane gladka. Postrezi takoj.


TAROT: Ljubezenska napoved
Kaj kažejo karte v ljubezni?...
Tarot: Kaj ti prinaša junij?
Kaj ti prinaša junij? Preveri ... ...
Kosmika
Kosmika je z leti poslala prvi naslov, kamor se veliko ljudi dnevno obrača po pomoč, uvide, nasvete, pa tudi po preverjene informacije z ezoteričnega področja.
preberi več ⟶